Купа неприємних моментів, диктованих війною, можуть сприяти виникненню стресу у дітей.⠀

⠀
Зняти напруження допоможуть прості методи релаксації, запропоновані міжнародною організацією, що займається захистом прав дітей у всьому світі - Save the Children.⠀
⠀
Наведені вправи є частиною глобальної програми зцілення та освіти через мистецтво (HEART) для дітей, які живуть у стресових ситуаціях.⠀
⠀
Обов'язково приєднайтеся до їх виконання з дитиною.⠀
Для початку :⠀
⠀- знайдіть максимально тихий простір подалі від відволікаючих факторів;⠀
⠀- якщо ви виконуєте ці вправи на розслаблення разом з дитиною або групою дітей, переконайтеся, що ваші інструкції чіткі та цікаві;⠀
⠀- вам не потрібно робити їх усі. Слідкуйте за тим, як довго діти займаються, повторіть спробу іншим разом.

Матеріал взятий з facebook.com